2-stündigen Hula-Hoop-Crashkurs

Beschreibung

Erlebe einen energiegeladenen Hula-Hoop-Crashkurs, der dich in nur zwei Stunden sicher in deinen eigenen Flow bringt. In einem ca. 30-minütigen Theorieteil erhältst du eine leicht verständliche Einführung in die richtige Körperhaltung, die optimale Technik sowie eine klare Reifenempfehlung – damit du von Anfang an mit dem passenden Hoop trainierst. Anschließend üben wir gemeinsam die wichtigsten Grundkenntnisse wie das richtige Anschwingen, die Kernspannung und erste leichte Moves. Perfekt für Anfänger*innen und alle, die die Grundlagen schnell, effektiv und mit viel Freude lernen möchten.