Hier ist ein Rezept für einen leckeren und proteinreichen

 Nektarinen-Apfel-Bananen-Smoothie

Zutaten:
- 1 Nektarine, entkernt und in Stücke geschnitten
- 1 Apfel, entkernt und in Stücke geschnitten
- 1 Banane
- 250 ml Sojamilch
- 1 Messlöffel Eiweißpulver (Geschmack nach Wahl)
- Saft einer halben Zitrone
- Optional: etwas Honig oder Agavendicksaft zum Süßen

Zubereitung:
1. Geben Sie die Nektarinen Stücke, Apfelstücke und die Banane in einen Mixer.
2. Fügen Sie die Sojamilch und das Eiweißpulver hinzu.
3. Pressen Sie den Saft der halben Zitrone aus und geben Sie ihn in den Mixer.
4. Mixen Sie alles auf hoher Stufe, bis der Smoothie eine cremige Konsistenz hat.
5. Schmecken Sie den Smoothie ab und fügen Sie bei Bedarf etwas Honig oder Agavendicksaft hinzu.
6. Gießen Sie den Smoothie in ein Glas und genießen Sie ihn sofort.

Guten Appetit!