Genuss, Kreativität & Ayurveda – Deine Quelle für kulinarische Inspiration
Hier erwarten dich meine liebsten Rezepte, kreative Küchentrends und authentische
Ayurveda-Impulse für mehr Wohlgefühl im Alltag.
Tauche ein in meine Projekte, entdecke neue Ideen
und probiere aus,was dir gut tut.
Zutaten (für 1–2 Portionen) - 1 Pak Choi - 1 Kräuterseitling - 1 Karotte - 1 Portion Glasnudeln - 1 kleine Zwiebel - 1 Ei - 1–2 TL Olivenöl - 1–2 EL Sojasoße - etwas Gemüsebrühe (ca. 50–100 ml) Gewürze - Paprikapulver - Salz - Pfeffer - Kurkuma Zubereitung 1. Vorbereitung: Pak Choi, Kräuterseitling und Karotte waschen und in kleine Stücke schneiden. Die Zwiebel schälen und fein würfeln. Glasnudeln nach Packungsanleitung mit heißem Wasser einweichen und anschli
Manchmal braucht man einfach ein schnelles, unkompliziertes Brot, das ohne lange Gehzeiten auskommt. Dieses Pfannenbrot ohne Hefe ist genau dafür perfekt. Es besteht aus wenigen Zutaten, ist in weniger als 30 Minuten fertig und eignet sich ideal als Beilage zu Suppen, Salaten, Dips oder auch als Wrap. ⭐ Das Beste daran: Du brauchst keine Hefe, keinen Joghurt und keinen Quark – nur einfache Vorratszutaten. 🛒 Zutaten (für ca. 4 Pfannenbrote) 200 g Mehl (Weizen- oder Dinkelme